我的QQ邮箱被别人苹果手机在用怎么办?

1、a、如果密保手机、密保令牌、密保问题中的任何一种可用，可以登录QQ安全中心，点击“更换”或“解绑”密保手机。

2、可以在电脑或你的手机上登录QQ邮箱，然后修改密码就可以避免被别人登录了。

3、首先在电脑上或者使用手机游览器打开苹果官网Apple ID账号登录界面，就是下面图中这个网站，登录自己的Apple ID账号。进入Apple ID账号管理界面后，在安全下方我们就可以看到显示出的救援电子邮箱地址。